"Wandlung ist notwendig wie der Erneuerung der Blätter im Frühling." Vincent van Gogh
EIN LOHNENDES LEBENSPROJEKT
Eine Psychotherapie zu machen ist eine Möglichkeit, sich „Zeit für sich“ zu nehmen. Ein verbindlicher Rahmen macht es meist leichter dranzubleiben. Problematische oder sogar krisenhafte Lebenssituationen sind oft von tiefen und intensiven Gefühlen begleitet, der Blick nach vorne jedoch meistens durch unerkannte Lebensthemen und die damit verbundenen Muster verstellt. Diese arbeite ich mit Ihnen heraus. Denn das Wissen über uns selbst tragen wir in uns und damit auch das Lösungspotential.
​
SICH ZEIT FÜR SICH SELBST ZU NEHMEN SCHEINT IN DER SCHNELLLEBIGKEIT UNSERER HEUTIGEN ZEIT EIN GROSSER LUXUS ZU SEIN.
​
Für mich ist sich „Zeit für sich“ zu nehmen eine der größten Ressourcen, die uns zur Verfügung steht. Wenn wir wissen, wer wir sind und wo wir stehen, kennen wir auch unsere Schwächen und Potentiale und können diese für uns selbst nutzen.
Nicht im Sinne der populären Selbstoptimierung, sondern im Sinne der Persönlichkeitsentfaltung hin zu persönlicher Souveränität.
EINZELTHERAPIE
​
Die Einzeltherapie bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren ganz persönlichen Standort zu bestimmen: Wo stehe ich in meinen Beziehungen, in meinem Leben, in der Arbeit, mit meinen Bedürfnissen und mit meinen Problemen, Befürchtungen und Ängsten? Wo möchte ich hin, mit meinen Wünschen, Träumen, Sehnsüchten und welche Perspektiven bieten sich mir?
​
In der therapeutischen Arbeit möchte ich Ihnen Zeit und Raum geben, mit sich selbst in Kontakt zu gehen und die eigene Mitte zu spüren, an gute Erfahrungen anzuknüpfen und Ihre eigenen Ressourcen wieder wahrzunehmen, damit sie neue, andere Lebenserfahrungen gewinnen.
Ich weiß, dass Psychotherapie Mut und Vertrauen braucht und das verdient Respekt. Therapie gelingt nur im Miteinander, deshalb begegne ich meinen Klientinnen und Klienten mit Empathie und wohlwollender Aufmerksamkeit. Sie als Person stehen mit Ihrem Anliegen im Fokus.
Mein Anliegen ist es, Sie auf Ihrem Weg zu Gesundheit und Lebensfreude zu begleiten.
​
Kosten: 100 € pro Therapiesitzung
Dauer: 60 Minuten
Frequenz:: nach Absprache, in der Regel wöchentlich
​
PAARTHERAPIE
​
Paare finden sich und manchmal drohen sie sich auch wieder zu verlieren. Der Alltag mit Beruf, Familie, unterschiedlichsten Interessen und Bedürfnissen stellt hohe Anforderungen an Paare und macht es nicht leicht, sich nicht aus den Augen zu verlieren. Liebe allein reicht oft nicht aus.
​
Da wo im Alltag die Interaktion und Kommunikation nicht mehr funktioniert, kann diese in Paargesprächen, vor dem Hintergrund der jeweiligen Bedürfnisse, entschlüsselt und wo nötig füreinander „übersetzt“ werden. Paartherapie bietet Ihnen einen Rahmen des Miteinanders unter der Prämisse der „Allparteilichkeit“: beide Seiten bekommen Zeit und Raum für ihre Anliegen und werden mit ihren Erfahrungen und ihrem Erleben gehört und gesehen. Dies schafft für viele Paare nach längerer Zeit zum ersten Mal wieder die Möglichkeit, sich zu begegnen oder darauf zu besinnen, worum es ihnen miteinander ging und warum sich das Miteinander lohnt.
​
In jeder Paargeschichte entstehen Verletzungen, mit denen man sich aber gerade dem Partner oder der Partnerin nicht zeigen möchte. Paargespräche bieten durch achtsame Gesprächsführung einen geschützten Rahmen, füreinander wieder sichtbar zu werden. Mit Ärger, Wut und Verletzungen – aber auch mit den leiseren Gefühlen, den Bedürfnissen und Sehnsüchten. Mit dem Wissen, dass man wieder als Gegenüber gesehen wird, wächst oft auch die Hoffnung, dass „Paar-sein“ gelingen kann.
​
Aber auch wo „Paar-sein“ nicht mehr gelingt, können gemeinsame Gespräche hilfreich sein, um den Schäden bei der Trennung klein zu halten. Denn auch Trennungen wollen gemeistert werden.
​
Kosten: 150 € pro Therapiesitzung
Dauer: 90 Minuten
Frequenz:: nach Absprache, in der Regel 4-wöchig
KUNSTTHERAPIE
​
Die Kunsttherapie bietet uns einen intuitiven Weg, unsere Gefühle – auch diffuse und vage – zum Ausdruck zu bringen. Mit Hilfe unserer schöpferischen Kraft bekommen sie eine Gestalt und können somit betrachtet werden.
EINZELSTUNDE
​
Ablauf: Einführung zum Thema oder zur therapeutischen Übung/Technik, Zeit für die kreative Arbeit, gemeinsame Betrachtung der Ergebnisse mit Feedback
Kosten: 70€ pro Einheit
Dauer: 90 Minuten
Frequenz: nach Absprache, in der Regel wöchentlich
GRUPPENANGEBOT
​
Ablauf: Einführung zum Thema oder zur therapeutischen Übung/Technik, Zeit für die kreative Arbeit, gemeinsame Betrachtung der Ergebnisse mit Feedback. Nach einen Kennenlerngespräch ist der Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich.
Kosten: 40€ pro Einheit
Dauer: 90 Minuten
Frequenz: nach Absprache, in der Regel 2-4 wöchig
