HERZLICH WILLKOMMEN
AM ANFANG EINER PSYCHOTHERAPIE STEHT IMMER DER WUNSCH NACH VERÄNDERUNG.
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Manchmal ist es der Leidensdruck der uns zeigt, dass sich etwas verändern muss, manchmal ist es auch das Wissen um ungenutzte Potentiale, das in uns den Wunsch weckt, unser Leben aktiver zu gestalten.
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PERSÖNLICHE SOUVERÄNITÄT BEFÄHIGT UNS, UNSER LEBEN FREI ZU GESTALTEN.
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Psychotherapie kann Ihnen helfen, Zusammenhänge und Ursachen von Problemen zu erkennen, Ihre Lebensthemen und die damit verbundenen Muster zu entschlüsseln – mit dem Ziel, aus diesem Verständnis heraus und aufbauend auf die eigenen Stärken und Ressourcen, die persönliche Souveränität zu stärken.
SICH SELBST VERSTEHEN LERNEN
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Mit aktiver Unterstützung und wohlwollendem Blick auf das Ganze ist es einfacher, sich auch den schwierigen Fragen zu stellen. Sich Zeit für sich selbst zu nehmen öffnet oft erst den Raum, sich mit all seinen Seiten zu zeigen – auch ungeliebten. Eine Voraussetzung dafür, sich selbst anzunehmen und eigene Antworten zu finden. Je höher die Motivation ist, sich in der Psychotherapie mit persönlichen Problemen auseinanderzusetzen und daran zu arbeiten, desto höher sind auch die Chancen auf ein gutes Gelingen.
"Wir brauchen nicht so fortzuleben, wie wir gestern gelebt haben. Machen wir uns von dieser Anschauung los, laden uns tausend Möglichkeiten zu neuem Leben ein." Christian Morgenstern
ANDREA SÄLZER
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Als jüngstes von fünf Geschwistern bin ich damit aufgewachsen immer viele Menschen um mich zu haben. Familie mit ihren zahlreichen Formen und Facetten ist eines meiner zentralen Lebensthemen: Das Mit- und Gegeneinander, selbstverständliches Dazugehören, aber auch die Notwendigkeit, sich abzugrenzen. Die Bedürfnisse und Interessen der anderen wahrnehmen und respektieren – aber auch die eigenen erkennen und ausdrücken.
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In diesen vielfältigen Beziehungen zu den engsten und vertrautesten Menschen wurden wir selbst zu dem Mensch, der wir heute sind.
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Durch den offenen Blick auf den „Anderen“ sich selbst zu verstehen, ist einer der Kerngedanken der Integrativen Psychotherapie – mein „Herzens“–Therapieverfahren, mit dem ich seit Jahren arbeite. Dabei habe ich immer den Menschen als Ganzes im Blick: mit seinen Stärken und Schwächen, mit seinen Möglichkeiten und Begrenzungen. All das darf sein.